Rusza bezpłatny projekt „Mamma Mia! Będę Mamą!”. Na bezpłatnych warsztatach dowiecie się jak bezpiecznie nosić dziecko w chuście, kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty po porodzie i jak przygotować się do tego ważnego dnia.
Warsztaty, treningi, wykłady online, krąg wsparcia wśród innych kobiet w ciąży, a do tego profesjonalna pamiątkowa sesja fotograficzna, to tylko kilka działań jakie proponuje nowy, bezpłatny miejski projekt „Mamma Mia! Będę Mamą!”. Jego przygotowaniem zajął się Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Rzeszowie, we współpracy z Okręgową Izbą Pielęgniarek i Położnych.
CZYTAJ TAKŻE: Diety NFZ. Zdrowe plany żywieniowe znajdziesz tu za darmo
By dobrze przygotować się do porodu
MOPS podkreśla, że tym projektem wychodzi naprzeciw potrzebom przyszłych mam. „Mamma Mia! Będę Mamą!” to propozycja dla mieszkanek Rzeszowa, które chcą dobrze przygotować się do porodu i pierwszych miesięcy macierzyństwa.
– To zupełnie naturalne, że w czasie trwania ciąży pojawia się wiele pytań, wątpliwości, a nawet niepokój związany z samym porodem i późniejszym wychowaniem swojej pociechy. Właśnie po to jesteśmy – aby pomóc mamom w zyskaniu pewności siebie oraz dać kilka wskazówek na sam początek macierzyństwa – mówi Joanna Ferenc-Bar, zastępczyni dyrektor MOPS w Rzeszowie.
Od warsztatów po psychologa
Opracowany program zawiera zarówno warsztaty stacjonarne jak i online, to bardzo ważne szczególnie dla pań, które są w tzw. ciąży wysokiego ryzyka i nie mogą zbyt wiele chodzić.
Program obejmuje:
- trzy warsztaty stacjonarne, m.in. o nowoczesnych metodach diagnostyki prenatalnej czy zasadach zdrowego żywienia w ciąży,
- trzy treningi – od porad laktacyjnych, przez pierwszą pomoc dla noworodka, po naukę bezpiecznego noszenia dziecka w chuście,
- trzy wykłady online, które można obejrzeć z domu,
- pięć spotkań w kręgu kobiet z psychologiem i pracownikiem ds. przeciwdziałania przemocy domowej – to okazja do rozmowy, wymiany doświadczeń i uzyskania wsparcia,
- voucher na profesjonalną sesję „brzuszkową” dla każdej uczestniczki.
Bez stresu w macierzyństwo
Dzięki programowi przyszłe mamy będą mogły zdobyć na prawdę szeroką wiedze, która pozwoli im bez stresu wejść w najważniejszy okres w ich życiu.
W trakcie zajęć będzie można dowiedzieć się m.in.:
- jak przygotować się do dnia porodu i jaka jest rola osoby towarzyszącej,
- co jest normą po porodzie, a kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego,
- jak odżywiać się, by zadbać o zdrowie swoje i dziecka,
- czego unikać w czasie ciąży,
- jak budować dobre relacje w rodzinie i tworzyć dom wolny od przemocy.
Liczy się kolejność zgłoszeń
Udział w projekcie jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona, tu decyduje kolejność zgłoszeń. Formularz rekrutacyjny można pobrać ze stron internetowych MOPS-u i Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych w Rzeszowie. Wypełnione dokumenty należy dostarczyć w zaklejonej kopercie do jednej z siedzib organizatorów:
- OIPiP – ul. Rymanowska 3, Rzeszów,
- MOPS – ul. Jagiellońska 26, Rzeszów.
Zapisy trwają do końca sierpnia 2025 roku.
