W brazylijskim jiu-jitsu siła nie zawsze jest najważniejsza. Liczą się technika, pozycja, opanowanie i umiejętność wykorzystania ruchów przeciwnika. W Rzeszowie można tego spróbować podczas treningów Grappling Rzeszów - klubu, który od prawie 16 lat łączy rekreację ze sportową rywalizacją i wychowuje młodych medalistów.
Nie trzeba mieć doświadczenia w sportach walki, świetnej kondycji ani dużej siły, żeby rozpocząć treningi brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ). W Rzeszowie od kilkunastu lat działa Grappling Rzeszów - najstarszy klub BJJ w mieście.
Trenują tu zarówno dorośli, jak i dzieci i młodzież. Jedni przychodzą po prostu się poruszać, inni przygotowują się do zawodów. Wspólny jest przede wszystkim trening w przyjaznej atmosferze.
Brazylijskie jiu-jitsu wywodzi się z judo. W odróżnieniu od wielu innych sportów walki koncentruje się na walce w parterze. Zawodnicy wykorzystują chwyty, kontrolę pozycji, dźwignie i duszenia. Nie chodzi więc przede wszystkim o to, kto jest większy czy silniejszy.
- Jest to sport, który polega na kontroli przeciwnika za pomocą chwytów i trzymań. Nasze jiu-jitsu koncentruje się na walce w parterze - na wywróceniu przeciwnika, kontroli, uzyskaniu dobrej pozycji i ostatecznie poddaniu go - tłumaczy Leszek Bylica, trener Grappling Rzeszów.
Grappling Rzeszów działa oficjalnie od około 16 lat, choć historia klubu sięga jeszcze dalej. Od początku koncentował się na rozwoju sportowym, a nie na biznesie.
- Zawsze był to klub bardziej amatorski, stosunkowo nieduży, nastawiony na dobrą współpracę między tymi, którzy w nim trenują. Treningi były zawsze prowadzone tak naprawdę przez nas i dla nas - mówi trener.
Dziś klub prowadzi zajęcia dla różnych grup wiekowych i na różnych poziomach zaawansowania. W treningach wykorzystywane są również elementy judo i zapasów, dzięki czemu zajęcia są różnorodne i rozwijają nie tylko technikę BJJ.
Klub współpracuje także z warszawskim Aligatores - jednym z czołowych polskich klubów sportów walki. Trenerem jest tam Kamil „Profesor” Umiński, znany zawodnik i trener brazylijskiego jiu-jitsu.
W Grappling Rzeszów można trenować rekreacyjnie, ale klub ma również grupę młodych zawodników, którzy regularnie startują w zawodach krajowych i międzynarodowych.
Obecnie w grupie młodzieżowej jest około 30 osób. Około 10 z nich bierze aktywny udział w zawodach. To właśnie z tą grupą trener Leszek Bylica pracuje od kilku lat.
- Mieliśmy rodziców, którzy szukali wsparcia dla swoich dzieci jeżdżących na zawody. Z kilku osób zawiązała się grupa młodzieżowa, która w tym momencie bardzo aktywnie startuje - opowiada.
Młodzi zawodnicy mają już na koncie spore sukcesy. Startowali m.in. w Małopolskiej Lidze Jiu Jitsu, mistrzostwach Polski oraz zawodach zagranicznych. Część z nich zakwalifikowała się do kadry Polski w jiu-jitsu sportowym.
W tym roku drużyna Grappling Rzeszów wywalczyła także wicemistrzostwo Polski w rywalizacji drużynowej. Na indywidualne konto zawodników trafiły więc kolejne medale i tytuły mistrzowskie.
Wśród ważnych startów były również zawody na Cyprze i mistrzostwa Bałkanów.
Wyniki młodych zawodników mogą robić wrażenie, ale nie oznacza to, że treningi są przeznaczone wyłącznie dla osób myślących o rywalizacji w zawodach. Wręcz przeciwnie - większość osób może przyjść po prostu spróbować.
W klubie działają grupy początkujące i zaawansowane. Dorośli mogą wybrać treningi w kimonach lub bez nich. Osobne zajęcia prowadzone są także dla młodzieży.
- Myślę, że to jest sport dla każdego, pod warunkiem, że będzie pewna systematyka i chęć przełamywania pewnych barier - mówi Leszek Bylica.
Jak dodaje, BJJ jest sportem wymagającym, dlatego początki mogą być wyzwaniem. Nie trzeba jednak przychodzić na pierwszy trening z gotową kondycją czy znajomością technik. Tego właśnie można nauczyć się podczas zajęć.
W przypadku dzieci klub stawia przede wszystkim na rozwój adekwatny do wieku. Najmłodsi nie są od razu traktowani jak zawodnicy sportów walki. Trening ma być dla nich również okazją do ruchu, zabawy i rozwijania ogólnej sprawności. Obecnie najmłodsi uczestnicy mają około 10 lat.
Trener zwraca uwagę, że brazylijskie jiu-jitsu daje młodym ludziom coś więcej niż sprawność fizyczną. Podczas treningu trzeba nauczyć się funkcjonować w sytuacji, która może być stresująca i wymagająca. Z czasem pozwala to lepiej radzić sobie z presją i własnymi ograniczeniami.
- Pozwala skonfrontować siebie w sytuacji, która jest trochę bardziej wymagająca, czasami stresująca, i poczuć się komfortowo w takich warunkach - mówi Bylica.
Jego zdaniem trening może pomagać w przełamywaniu barier, opanowaniu emocji i budowaniu pewności siebie. To jedna z przyczyn, dla których BJJ może być ciekawą formą aktywności również dla osób, które nie planują startów w zawodach.
Większość treningów odbywa się gościnnie na matach zapaśniczych przy Stadionie Miejskim w Rzeszowie przy ul. Hetmańskiej 69.
Dorośli i młodzież - bez kimon:
grupa początkująca - wtorek i czwartek,
godz. 18:30, grupa zaawansowana - wtorek i czwartek, godz. 18:30.
Dorośli - w kimonach:
środa, godz. 18:30, sobota, godz. 11:00.
Młodzież - w kimonach:
poniedziałek, godz. 18:00, ul. Bohaterów 26, piątek, godz. 18:45, ul. Hetmańska 69.
Zapisać można się bezpośrednio podczas treningu, telefonicznie pod numerem 607 102 097, przez media społecznościowe albo mailowo: [email protected].
W tym klubie nie ma presji, że wymagane będą starty na mistrzostwach i medale. Można przyjść i sprawdzić, czy taka forma ruchu jest dla nas. A jeśli spodoba się na tyle, by zostać na dłużej, to w Grappling Rzeszów jest również drogą dla tych, którzy z czasem chcą spróbować swoich sił na zawodach.
W brazylijskim jiu-jitsu siła nie zawsze jest najważniejsza. Liczą się technika, pozycja, opanowanie i umiejętność wykorzystania ruchów przeciwnika. | Fot. Grappling Rzeszów
Udostępnij ten artykuł
Niezbędne cookies działają zawsze. Za Twoją zgodą dochodzą dwie rzeczy: analityka - zapisujemy przebieg wizyty i kliknięcia, żeby poprawiać stronę - oraz marketing, czyli narzędzie reklamowe serwisu społecznościowego. Robią to dostawcy spoza EOG. Możesz zgodzić się tylko na jedno, a zgodę wycofasz w stopce. Polityka prywatności, Polityka cookies.
