Porady
140 artykułów
Masz pytania o zasiłek pogrzebowy lub „siłę wyższą”? W środę dyżur ekspertów ZUS
Jak uwzględnić nieobecność z powodu siły wyższej w podstawie wymiaru zasiłku? Jakie są obecnie zasady przyznawania zasiłku pogrzebowego? Na te i inne pytania podczas dyżuru telefonicznego odpowiedzą eksperci ZUS .
17 sie
Zaćmienie Słońca nad Rzeszowem. Gdzie najlepiej je oglądać?
Zaćmienie Słońca już dziś wieczorem. Rzeszów ma tylko kilkadziesiąt minut na obserwację, a na maksimum zaledwie kilka chwil. Sprawdzamy, gdzie w mieście i na Podkarpaciu najlepiej oglądać zjawisko oraz w których częściach Polski warunki będą jeszcze lepsze.
12 sie
W czwartek terytorialsi oddadzą krew w Rzeszowie. Każdy może dołączyć do akcji
Żołnierze 3 PBOT po raz kolejny włączają się w akcję oddawania krwi. Do udziału zapraszają również mieszkańców Rzeszowa i całego regionu.
5 sie
Rajd Rzeszowski sparaliżuje centrum. Będą objazdy autobusów i zamknięte ulice
W najbliższy weekend kierowców i pasażerów komunikacji miejskiej czekają spore utrudnienia. W związku z 35. Rajdem Rzeszowskim oraz pokazowymi przejazdami bolidu Formuły 4 w centrum miasta zamknięte zostaną niektóre ulice, a kilkanaście linii autobusowych pojedzie objazdami.
4 sie
Bezpłatne konsultacje z podologiem w Rzeszowie. NFZ zaprasza już 6 sierpnia
Osoby chore na cukrzycę, ale także wszyscy, którzy zauważyli niepokojące zmiany w obrębie stóp, mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji z podologiem. Akcja odbędzie się 6 sierpnia w siedzibie NFZ w Rzeszowie.
3 sie
Rzeszów uczci 82. rocznicę Powstania Warszawskiego
Rzeszowskie obchody 82. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego będą łączyć wydarzenia religijne, oficjalne i kulturalne, których celem jest upamiętnienie heroicznej walki mieszkańców stolicy.
1 sie
300 zł na wyprawkę szkolną. Można już składać wnioski do programu Dobry Start
Od 1 lipca 2025 można składać wnioski o świadczenie z programu Dobry Start. Jednorazowe wsparcie na wyprawkę szkolną w wysokości 300 zł przysługuje na każde dziecko uczące się w szkole.
5 lip
Ważny komunikat ZUS dla rodziców. Jak nie stracić wyrównania 800 plus?
Ponad 120 tysięcy dzieci na samym Podkarpaciu wciąż czeka na odnowienie wniosków w nowym okresie świadczeniowym. ZUS ostrzega: tylko wysłanie formularza do końca czerwca gwarantuje wypłatę wyrównania i chroni domowy budżet przed stratami.
28 cze
Rzeszowska książka uczy dzieci bezpiecznego internetu. W roli przewodnika… pluszowa kapibara
Nowa książka Moniki Świetlińskiej z Rzeszowa w przystępny sposób pokazuje dzieciom, jak bezpiecznie korzystać z internetu. Zamiast zakazów i straszenia stawia na rozmowę i zaufanie między dzieckiem a dorosłym.
28 cze
Zdrowe wakacje z NFZ. Sprawdź, jak uniknąć kłopotów na urlopie
Co roku tysiące Polaków mierzy się z poparzeniami słonecznymi lub nagłymi infekcjami na urlopie. Podkarpacki NFZ radzi, jak spakować apteczkę, gdzie w trakcie wakacji szukać lekarza w nocy i dlaczego 4 minuty mogą uratować komuś życie.
26 cze
Nie tylko mama. Coraz więcej ojców korzysta z płatnych urlopów po narodzinach dziecka
Dziś Dzień Ojca, dlatego warto przypomnieć o tym, że coraz większa liczba panów decyduje się na aktywny udział w opiece nad dzieckiem. Na Podkarpaciu, tylko w pierwszych czterech miesiącach 2026 roku, ponad tysiąc ojców skorzystało z urlopu rodzicielskiego.
23 cze
Oszuści podszywają się pod ZUS. Wysyłają SMS-y, dzwonią i odwiedzają seniorów
ZUS ostrzega przed oszustami, którzy podszywają się pod pracowników Zakładu. Wysyłają fałszywe SMS-y, dzwonią do seniorów, wykorzystują deepfake’i i odwiedzają ludzi w domach. Jeśli dostaniesz podejrzaną wiadomość z linkiem, nie klikaj – przekaż ją na bezpłatny numer 8080.
21 cze
