Nerki każdego dnia filtrują nawet 180 litrów krwi, ale gdy zaczynają chorować, często długo nie dają o tym znać. Podkarpacki NFZ przypomina o znaczeniu profilaktyki i wczesnej diagnozy.
Spis treści:
12 marca obchodzony jest Światowy Dzień Nerek. To międzynarodowa inicjatywa, której celem jest zwiększanie świadomości na temat zdrowia nerek i profilaktyki chorób układu moczowego. Specjaliści przypominają, że wiele schorzeń rozwija się przez lata bez wyraźnych objawów, dlatego tak ważne są regularne badania.
Ten dzień przypomina, jak ważne są profilaktyka, zdrowy styl życia i wczesne wykrywanie schorzeń, które często przez długi czas nie dają wyraźnych objawów
mówi Karolina Kostkiewicz z Podkarpackiego NFZ.
Choroby nerek rozwijają się po cichu
Nerki to niewielkie narządy, wielkości zaciśniętej pięści, ale pełnią w organizmie bardzo ważną rolę. Każdego dnia filtrują nawet 150 – 180 litrów krwi, usuwając toksyny i nadmiar wody z organizmu. Regulują także ciśnienie tętnicze, poziom elektrolitów, a nawet wpływają na produkcję czerwonych krwinek i zdrowie kości.
Problem polega na tym, że choroby nerek bardzo często rozwijają się bezboleśnie. Pierwsze objawy pojawiają się dopiero wtedy, gdy uszkodzenie narządu jest już zaawansowane i dotyczy ponad 70 procent czynnego miąższu nerek.
Specjaliści porównują ich pracę do filtra w akwarium – dopóki działa, nie zwracamy na niego uwagi. Tymczasem szacuje się, że nawet co dziesiąty dorosły może mieć przewlekłą chorobę nerek, często o tym nie wiedząc.
Problem z nerkami mają tysiące pacjentów na Podkarpaciu
Z danych Podkarpackiego NFZ wynika, że problemy z nerkami są w regionie dość częste. W ubiegłym roku około 50 tysięcy mieszkańców Podkarpacia skorzystało z pomocy medycznej z powodu dotyczących ich chorób. Ponad 3300 pacjentów zgłosiło się do specjalisty z powodu kamicy nerkowej, a 1571 osób wymagało hospitalizacji.
Gdy pojawia się problem z nerkami, pacjenci powinni trafić do nefrologa lub urologa. Takich poradni na terenie województwa działa ponad 70 poradni
mówi Rafał Śliż, rzecznik prasowy Podkarpackiego NFZ.
Jak dbać o nerki?
Eksperci podkreślają, że kluczowa jest profilaktyka. Do podstawowych badań pozwalających ocenić pracę nerek należą m.in. badanie poziomu kreatyniny we krwi, ogólne badanie moczu czy USG jamy brzusznej. Regularnie powinny je wykonywać szczególnie osoby z nadciśnieniem, cukrzycą, otyłością, chorobami serca oraz osoby palące papierosy.
Ważne jest także odpowiednie nawodnienie. Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien wypijać około 30 ml płynów na każdy kilogram masy ciała dziennie. Niedobór wody sprzyja zagęszczeniu moczu i zwiększa ryzyko kamicy nerkowej. Najprostszy wskaźnik? Jasny, słomkowy kolor moczu zwykle oznacza dobre nawodnienie. Jeśli jest ciemny to zwykle sygnał, że organizm potrzebuje wody.
Lekarze ostrzegają także przed nadmiernym stosowaniem popularnych leków przeciwbólowych. Przyjmowane często i bez kontroli lekarza mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia nerek.
Chore nerki najczęściej nie bolą, dlatego to my musimy zrobić pierwszy krok. Regularne badania i zdrowy styl życia mogą zdecydować o tym, czy za kilkanaście lat będziemy zdrowi
podkreśla dr hab. n. med. Agnieszka Gala-Błądzińska, konsultant wojewódzki w dziedzinie transplantologii klinicznej.
