Porady
8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. To święto, które przypomina, że zdrowa dieta to nie restrykcje, lecz styl życia oparty na prostych, naturalnych produktach i przyjemności z gotowania.
W poniedziałek, 10 listopada 2025 roku, część instytucji publicznych będzie nieczynna. Spraw nie załatwisz m.in. w ZUS i NFZ, do swoich oddziałów bez przeszkód zaprasza natomiast Urząd Miasta Rzeszowa.
Koszt pogrzebu można częściowo odzyskać z ZUS. Sprawdź, ile wynosi zasiłek pogrzebowy, kto może się o niego ubiegać i jakie dokumenty trzeba przedstawić.
Nie musisz czekać do rana, ani na powrót lekarza rodzinnego. Nocna i świąteczna opieka zdrowotna działa codziennie od godz. 18 i w święta przez całą dobę. Co roku na Podkarpaciu korzysta z niej ponad 300 tysięcy osób.
Tylko do końca miesiąca studenci pobierający rentę rodzinną mają czas, by dostarczyć do ZUS zaświadczenie o kontynuowaniu nauki. Spóźnienie oznacza utratę wypłaty za październik.
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. To dobry moment, by sprawdzić swoje zdrowie i dowiedzieć się, jak wcześnie…
Czworonogi to wierni towarzysze, ale też istoty wymagające naszej troski i odpowiedzialności. Warto wiedzieć, jak reagować, gdy dojdzie do wypadku albo innej niebezpiecznej sytuacji.
Już w listopadzie rusza bezpłatna akcja badań termowizyjnych domów jednorodzinnych w województwie podkarpackim.
Zasiłek opiekuńczy to świadczenia, które przysługuje także wtedy, gdy sami jesteśmy zdrowi, ale musimy pomóc bliskim. Choroba dziecka, rodzica czy współmałżonka nie musi oznaczać dylematu między pracą a rodziną.
Czad i pożary co roku zbierają śmiertelne żniwo. Tylko od początku października strażacy z Podkarpacia 11 razy interweniowali z powodu tlenku węgla. Apelują o montaż czujek i regularne czyszczenie kominów.