Bezpłatne badania dla seniorów w Rzeszowie. EKG, mammografia, słuch i wzrok [PROGRAM]
We wtorek, 8 września, seniorzy w Rzeszowie bezpłatnie sprawdzą m.in. słuch, wzrok, poziom cukru, ciśnienie i gęstość kości. Organizatorzy przygotowali też mammobus, EKG, konsultacje specjalistów, wykłady i zajęcia ruchowe. Akcja obejmie sześć punktów miasta, a większość stanowisk ruszy o godz. 10.
To Rzeszów · 3 września 2026
„Zdrowie w Twoich rękach - Profilaktyka dla Seniorów” to część Senioraliów Rzeszowskich. Najwięcej stanowisk pojawi się przy ul. 3 Maja. Kolejne zaczną działać w budynku przy ul. 3 Maja 13, obok Rzeszowskich Piwnic oraz w dwóch klubach Calypso.
Program różni się zależnie od miejsca i pory. Limit dotyczy bezpłatnych pakietów badań laboratoryjnych, z których skorzysta 100 osób. Z kolei mammobus przyjmie wyłącznie kobiety spełniające kryteria programu profilaktycznego.
Badania i konsultacje na ul. 3 Maja
Namioty profilaktyczne przy ul. 3 Maja zaczną działać o godz. 10. Większość stanowisk pozostanie otwarta do godz. 17.
Cogito Med przeprowadzi badania densytometryczne DXA, które pozwalają sprawdzić gęstość kości. Fundacja „Z sercem do Pacjenta” zmierzy ciśnienie i poziom glukozy oraz wykona 6-odprowadzeniowe EKG. Na miejscu seniorzy porozmawiają również z pielęgniarkami.
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków zbada poziom cukru glukometrem i odpowie na pytania dotyczące profilaktyki oraz leczenia cukrzycy. Diagnostyka zmierzy ciśnienie i pokaże na fantomie, jak prawidłowo badać piersi. Centrum Medyczne Medyk przeprowadzi analizę składu ciała i zajęcia dotyczące profilaktyki nowotworów.
Optyk Kwaśniak zbada wzrok autorefraktometrem, zmierzy ciśnienie wewnątrzgałkowe i zapewni konsultacje optometryczne. Marmed przeprowadzi badania słuchu, w tym audiometrię tonalną, tympanometrię i badanie ucha otoskopem. Specjaliści wyjaśnią też, jak rozpoznać niedosłuch oraz dobrać i pielęgnować aparaty słuchowe. Drugie stanowisko z badaniami słuchu przygotuje Audika Polska. Będzie działało od godz. 10 do 15.
Szpital Specjalistyczny Pro-Familia zaprasza od godz. 10 do 16 na konsultacje fizjoterapeuty, dietetyka i psychologa. Seniorzy dowiedzą się również, jak rozpoznawać sygnały depresji. Od godz. 10 do 14 wsparcie psychologiczne zapewni Fundacja z Miłości do Życia.
Eureka Zespół Szkół przygotuje konsultacje podologiczne, masaże i porady dotyczące higieny jamy ustnej oraz pielęgnacji protez. Farmaceuci z Podkarpackiej Okręgowej Izby Aptekarskiej odpowiedzą na pytania o bezpieczne łączenie leków i suplementów, apiterapię oraz dermokosmetyki.
Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego pokaże zasady udzielania pierwszej pomocy. Sanepid skupi się na chorobach zakaźnych, cywilizacyjnych i szczepieniach. Na jego stanowisku pojawi się także wystawa grzybów.
Przy ul. 3 Maja seniorzy wyrobią również Ogólnopolską Kartę Seniora, uzyskają informacje o Rzeszowskiej Karcie Mieszkańca i poznają ofertę bezpłatnych szkoleń cyfrowych.
Lekarz i pakiety badań przy ul. 3 Maja 13
W Międzynarodowym Centrum Integracji FENIKS przy ul. 3 Maja 13 Cogito Med udostępni kalkulator FRAX, który pomaga ocenić ryzyko złamania związanego z osteoporozą. Na miejscu seniorzy skorzystają też z konsultacji lekarskiej.
Od godz. 10 do 13 Narodowy Fundusz Zdrowia przeprowadzi analizę składu ciała i przedstawi dostępne programy profilaktyczne. Centrum Fizjoterapii Paśko będzie od godz. 10 do 16 udzielać porad dotyczących kręgosłupa, stawów oraz obrzęków kończyn dolnych.
Pracownicy Uniwersytetu Rzeszowskiego porozmawiają z seniorkami o nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządu rodnego, higienie i ćwiczeniach mięśni Kegla. Ich stanowisko będzie czynne od godz. 10 do 13.
Eureka Zespół Szkół zbada stopy przy użyciu podoskopu. Seniorzy uzyskają porady dotyczące doboru obuwia, wkładek i skarpet, a także skorzystają z masażu i refleksologii stóp.
Pro-Familia zapewni konsultacje fizjoterapeutyczne. Przy placówce stanie również mobilny gabinet Alab, który przygotuje bezpłatne pakiety badań laboratoryjnych dla 100 osób.
Wykłady w Urban Labie
Urban Lab mieści się na pierwszym piętrze budynku przy ul. 3 Maja 13. Zaplanowano tam trzy spotkania:
godz. 9.30 - wykład „Osteoporoza - cichy złodziej kości”;
godz. 10:00 - wykład dr Lucyny Samborskiej „Fakty i mity o suplementach, ziołach i lekach - jak stosować je mądrze i bezpiecznie”;
godz. 10.30 - wykład Pauliny Patro „Jak natura wspiera zdrowie psychiczne i fizyczne seniorów”, po którym uczestnicy pójdą na wspólny spacer do parku.
Mammobus przy Rzeszowskich Piwnicach
Mammobus stanie przy ul. Słowackiego, obok wejścia do Rzeszowskich Piwnic. Badania potrwają od godz. 10:00 do 16:00.
Z bezpłatnej mammografii skorzystają kobiety w wieku od 45 do 74 lat, urodzone w latach 1952-1981. Warunkiem jest brak mammografii wykonanej w ramach programu profilaktycznego w ciągu ostatnich dwóch lat.
Joga, pilates i ćwiczenia dla kręgosłupa
Calypso przy ul. Hetmańskiej 40A rozpocznie zajęcia o godz. 9.30. Program wygląda następująco:
godz. 9.30-10.30 - zajęcia „Super Senior”;
godz. 10.30- 12:00 - joga;
godz. 12:00-13.30 - wykład i ćwiczenia „Spacer to za mało, by utrzymać zdrowie”;
godz. 17:00-18:00 - zajęcia „Zdrowy kręgosłup”.
Wykład połączony z ćwiczeniami potrwa półtorej godziny. Pierwszą część prowadzący poświęcą zmianom metabolizmu i sprawności mięśni, a w drugiej pokażą ćwiczenia dopasowane do możliwości seniorów.
Drugi klub Calypso mieści się na drugim piętrze Millenium Hall przy al. Kopisto 1. O godz. 16.30 rozpocznie się tam wykład połączony z ćwiczeniami „Spacer to za mało, by utrzymać zdrowie”. O godz. 18:00 ruszy pilates.
Do udziału w akcji zachęcają Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miasta Rzeszowa, Rzeszowski Dom Kultury oraz Rzeszowska Rada Seniorów.
