Seniorzy zrzeszeni przy Osiedlowym Domu Kultury przy ul. Kochanowskiego w Rzeszowie mogą liczyć na nowe, bezpłatne formy wsparcia i aktywności. Będą m.in. wykłady o bezpieczeństwie, ćwiczenia rehabilitacyjne i wycieczki za miasto.
Spis treści:
Rozstrzygnięto konkurs „Seniorzy razem po zdrowie i bezpieczeństwo”, realizowany w ramach Rzeszowskiego Budżetu Obywatelskiego.
Po ocenie formalnej i merytorycznej wsparcie finansowe otrzymało Stowarzyszenie na rzecz Rozwoju i Promocji Podkarpacia „Pro Carpathia”. Na realizację projektu przeznaczono 50 tysięcy złotych.
Bezpieczeństwo i wsparcie psychiczne
Jednym z filarów projektu będą spotkania i wykłady poświęcone bezpieczeństwu osobistemu. Uczestnicy dowiedzą się jak rozpoznawać potencjalne zagrożenia, jak ich unikać oraz jak reagować w trudnych sytuacjach.
W programie zaplanowano również spotkania z przedstawicielami Policji i Straży Miejskiej. Ważnym elementem będą także zajęcia dotyczące radzenia sobie z obniżonym nastrojem i depresją.
Aktywność fizyczna, taniec i wycieczki integracyjne
Projekt zakłada także regularne zajęcia z gimnastyki rehabilitacyjnej, podczas których uczestnicy poznają ćwiczenia możliwe do wykonywania samodzielnie w domu. Uzupełnieniem programu będą zajęcia z tańca rekreacyjnego, które mają poprawić kondycję, koordynację ruchową i samopoczucie seniorów.
Dla uczestników przewidziano również dwie wycieczki integracyjne, do Buska-Zdroju oraz Solca. Wyjazdy mają sprzyjać aktywnemu wypoczynkowi, integracji oraz budowaniu relacji społecznych wśród seniorów.
Kto skorzysta z projektu
Wszystkie działania będą realizowane w okresie od 1 maja do 31 grudnia 2026 roku. Uczestnikami projektu będą seniorzy zrzeszeni w Klubie Seniora oraz Kole Emerytów i Rencistów działających przy Osiedlowym Domu Kultury przy ul. Kochanowskiego 29, na osiedlu 1000-lecia.
