Rock’n’Fight w Rzeszowie. Fitness i samoobrona w jednym

Intensywny trening przy mocnych brzmieniach i praktyczne techniki samoobrony – tak zapowiada się Rock’n’Fight w Rzeszowie. Wydarzenie potrwa dwie godziny.

To pierwsza edycja nowego wydarzenia, które łączy dwa światy: rockowy fitness i praktyczną samoobronę.

Rock’n’Fight odbędzie się 15 marca 2026 r. (niedziela) w Klub Pod Palmą w Rzeszowie. Początek o godz. 16.

Organizatorzy zapowiadają dwie intensywne godziny, które podniosą puls, poprawią kondycję i pozwolą zdobyć konkretne umiejętności przydatne w codziennym życiu.

Rock’n’Fitness z Karoliną Majdan Solecką

Pierwszą część Rock’n’Fight poprowadzi Karolina Majdan Solecka. To energetyczny trening w rytmie mocnych, rockowych brzmień.

Instruktorka od lat prowadzi zajęcia i wydarzenia na największych festiwalach oraz eventach w Polsce i Europie – od Pol’and’Rock Festival po koncerty i wydarzenia organizowane w TAURON Arena Kraków. Jej treningi łączą sceniczny klimat z intensywnym ruchem i dużą dawką motywacji.

Praktyczna samoobrona z Podkarpacką Szkołą Krav Maga

Druga część wydarzenia w Rzeszowie to pokaz i warsztat prowadzony przez Andrzej Płaza, założyciela Podkarpacka Szkoła Krav Maga.

Uczestnicy poznają podstawowe techniki samoobrony, dowiedzą się, jak budować świadomość zagrożeń i jak reagować w trudnych sytuacjach. Organizatorzy podkreślają, że zajęcia mają charakter praktyczny, bez sportowej rywalizacji i zbędnej presji.

Cena udziału:

• 59 zł – bilet indywidualny
• 49 zł / osoba – opcja grupowa 5+1

Rock’n’Fight skierowane jest do osób, które chcą spróbować czegoś nowego, poczuć prawdziwą energię treningu, a jednocześnie zadbać o swoje bezpieczeństwo i pewność siebie.